News

Schulter- und Armpolitur

Spezialeinheit aus Spendenbasis mit Lisi Zoder
Samstag, 24.2.2018
14.00 – 15.30 Uhr

Gewürzte Sonnengrüße und spezielle Übungen zur Schulter- und Armstärkung bringen viel Hitze/Wärme in die oft so verspannten Körperpartien. Wir sehen uns im Detail an, wie die richtige Positionierung der Hände und Arme Auswirkungen auf die Schultern hat und …

Stabil und mobil im unteren Rücken

Mit Elisabeth Schoberwalter
Sonntag, 25.2.2018 / 15:30 – 17:00

Eine Yogaspezialeinheit mit den Schwerpunkten:
– Entlastung und Entspannung
– Aktivierung und Kräftigung
– Prophylaxe und Stressmanagement für den unteren Rücken

Rückenschmerzen sind weit verbreitet – ja fast schon selbstverständlich-und auch im Yoga anzutreffen.
Mich traf meine Bandscheiben OP im Oktober …

ENJOY YOUR VOICE

Workshop in der Yogawerkstatt
mit Elisabeth K.-Schoberwalter
SO, 25.02.2018 von 13.00-15.00

wir machen Atemübungen aus der Pranayamapraxis und der Stimmbildung,
praktizieren achtsame und dynamische Asanas und erfahren UNS (unsere Stimmen)
im Summen und Tönen von Vokalen, Silben und Mantren (tönende Meditation)
über die STIMME und mit YOGA verbinden wir uns …

Yoga Retreat – Apulien

25. August bis 8. September 2018 mit Romana & Sascha Delberg

Unser Sommer-Retreat 2018 führt uns einmal mehr nach Martina Franca in Apulien in das liebevoll geführte „LA-ROSA-DEI-4-VENTI“. Diesmal haben wir LA ROSA über den Zeitraum von 2 Wochen ganz für uns reserviert, wobei beide Wochen auch getrennt voneinander buchbar …

Yoga auf Spendenbasis

Über die nächsten Monate findet Ihr ein breit gefächertes Angebot an Workshops und speziellen Yogaeinheiten in der Yogawerkstatt.

Die Einheiten und Workshops wurden von erfahrenen YogalehrerInnen zusammengestellt, die alle seit vielen Jahren in der Yogawerkstatt üben, studieren und unterrichten.

Ihr könnt Euch bei den einzelnen Yogalehrerinnen direkt per Mail anmelden …

Community Class – Yoga auf Spendenbasis

freitags 17.30 – 19.00 Uhr im kleinen Raum
mit wechselnden LehrerInnen

In der Ashtanga Beginners‘ Community Class unterrichten wechselnde Lehrer aus der Yogaausbildung der Yogawerkstatt.

Diese Einheit wendet sich sowohl an jene, die ins Ashtanga Yoga einsteigen wollen, als auch an regelmäßig Praktizierende. Zugleich gibt sie den AbsolventInnen

Ekam, dve, trini…

Von Christa Heitzmann

Bei meiner ersten in Sanskrit geführten Stunde wusste ich darüber gar nichts und über Ashtanga generell wenig. Mir war der Hintergrund nicht klar und ich hatte keine Ahnung, dass es sich dabei um Zahlen handelt und nicht um die Namen der Asanas oder sonst welche Bezeichnungen. Und …

Selbstverteidigung für Frauen (auf Spendenbasis)

Saturday, 24.03.2018, 13.00 – 16.00
3-hour workshop with a 10-15 minute break in the middle.
The workshop is a look into the Brazilian Jiu-Jitsu self-defense program for women, which in its basic form, consist of 15 essential techniques that focus on how to apply leverage, technique and timing so

Neue Meditationseinheit

„Bei der Meditation geht es nicht um den Versuch, irgendwo hinzugelangen. Es geht darum, dass wir uns selbst erlauben, genau dort zu sein, wo wir sind, und genau so zu sein, wie wir sind, und desgleichen der Welt zu erlauben, genau so zu sein, wie sie in diesem Augenblick ist.“

Yogawerkstatt Gutscheine

Dank unserer neuen Software ist es jetzt möglich online Gutscheine zu Kaufen und auszudrucken. Es gibt 4 verschiedene Motive und der Betrag ist frei wählbar.

-> Link zu den Gutscheinen

 

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