Workshops

Stabil und mobil im unteren Rücken

Mit Elisabeth Schoberwalter
Sonntag, 25.2.2018 / 15:30 – 17:00

Eine Yogaspezialeinheit mit den Schwerpunkten:
– Entlastung und Entspannung
– Aktivierung und Kräftigung
– Prophylaxe und Stressmanagement für den unteren Rücken

Rückenschmerzen sind weit verbreitet – ja fast schon selbstverständlich-und auch im Yoga anzutreffen.
Mich traf meine Bandscheiben OP im Oktober …

Yoga Retreat – Apulien

25. August bis 8. September 2018 mit Romana & Sascha Delberg

Unser Sommer-Retreat 2018 führt uns einmal mehr nach Martina Franca in Apulien in das liebevoll geführte „LA-ROSA-DEI-4-VENTI“. Diesmal haben wir LA ROSA über den Zeitraum von 2 Wochen ganz für uns reserviert, wobei beide Wochen auch getrennt voneinander buchbar …

Yoga auf Spendenbasis

Über die nächsten Monate findet Ihr ein breit gefächertes Angebot an Workshops und speziellen Yogaeinheiten in der Yogawerkstatt.

Die Einheiten und Workshops wurden von erfahrenen YogalehrerInnen zusammengestellt, die alle seit vielen Jahren in der Yogawerkstatt üben, studieren und unterrichten.

Ihr könnt Euch bei den einzelnen Yogalehrerinnen direkt per Mail anmelden …

Selbstverteidigung für Frauen (auf Spendenbasis)

Saturday, 24.03.2018, 13.00 – 16.00
3-hour workshop with a 10-15 minute break in the middle.
The workshop is a look into the Brazilian Jiu-Jitsu self-defense program for women, which in its basic form, consist of 15 essential techniques that focus on how to apply leverage, technique and timing so

Neue Meditationseinheit

„Bei der Meditation geht es nicht um den Versuch, irgendwo hinzugelangen. Es geht darum, dass wir uns selbst erlauben, genau dort zu sein, wo wir sind, und genau so zu sein, wie wir sind, und desgleichen der Welt zu erlauben, genau so zu sein, wie sie in diesem Augenblick ist.“