Santa Maria del Sole

Am späteren Nachmittag oder Abend widmen wir uns vertiefenden Themen, wie Asana Technik u Anatomie, Ernährung und Yoga, Pranayama, yogische Reinigungspraktiken – Kriyas, Yoga Nidra und Patanjalis Yoga Sutras.

In der ersten Woche widmen wir uns vermehrt dem Thema Yoga und Ernährung und in der zweiten Woche beschäftigen wir uns verstärkt mit Pranayama und yogischen Reinigungstechniken.

An einem Nachmittag/Abend gibt es kein Programm - Zeit für eigene Vorhaben, wie Ausflüge, Abendessen auswärts oder sonstiges.

Uns stehen 2 Yogaplätze zur Verfügung – ein behutsam renovierter Raum aus dem 16. Jahrhundert und ein Platz im Freien mit Weitblick in die sanfte Hügellandschaft.

Alle Levels, vom fortgeschrittenen Yogi bis zum kompletten Neuling sind herzlich willkommen!

DIE LOCATION

Das Retreatzentrum „Santa Maria del Sole“ wurde im Buch "Great Yoga Retreats" zu einem der schönsten seiner Art gewählt.

Santa Maria del Sole (SMDS) ist der perfekte Ort für Yoga, Sonne, landschaftliche Schönheit und Erholung. SMDS liegt auf einem kleinen Hügel im Herzen des Itria Tals.

Der nächstes Flughafen ist Brindisi. Die vorwiegend flache Gegend ist geprägt von Weingärten, Olivenhainen und den sogenannten Trulli Häusern.

Die UNESCO hat die Gegend zum Weltkulturerbe geadelt. Apulien wird häufig als das Land zwischen den zwei Meeren bezeichnet - sowohl das Ionische Meer, als auch die Adria sind beide mit dem Auto gut erreichbar.

SMDS ist ein großzügiges Areal, das rund um die Masseria (Bauernhaus) aus dem 16. Jahrhundert entstanden ist.

Das Grundstück ist groß genug, um der Gruppe auch ein wenig zu entkommen – ein entzückender Garten, ein Waldstück, ein kleiner Olivenhain, eine kleine Kapelle laden zu kleinen Spaziergängen ein.

Es stehen Fahrräder zur Verfügung.

DIE KÜCHE

Die Küche steht ganz im Zeichen von vegetarischer, yogischer Kost aus den biologischen Produkten der Region Apuliens. Auf spezielle diätische Bedürfnisse kann seitens des Küchenchef Rücksicht genommen werden.

DIE UNTERBRINGUNG

Alle Zimmer sind mit einer Dusche, einem Waschtisch und einem eigenen WC ausgestattet. Jedes Zimmer ist individuell eingerichtet. Die Zimmer sind teils in der Masseria oder auch in den kleinen umliegenden Trulli-Häuser.

SMDS ist kein Hotel oder Pension, sondern ein im Apulischen Stil gehaltenes Retreat-Center, das wir in der Zeit unseres Aufenthaltes, wie unser Heim betrachten können.

Die Zimmer sind grundsätzlich auf Doppelbelegung, sowie 3 Stück in Dreierbelegung konzipiert und ausgerichtet. Einzelzimmerbelegung ist nicht möglich.

Die Zimmereinteilung erfolgt der Einfachheit halber nach dem Prinzip „first come, first serve“. Selbstverständlich werden wir versuchen auf möglichst viele Bedürfnisse einzugehen.

Am einfachsten wäre es jedoch, sich gemeinsam mit jener Person anzumelden, mit der man auch gerne ein Zimmer teilt.

Die Gruppe ist auf maximal 20 Teilnehmer limitiert.

AUSFLUGMÖGLICHKEITEN

Die Gegend ist voller potentieller Auflugziele, man kann die nahe liegende Umgebung zu Fuß, mit einem der Fahrräder oder mit einem Mietauto entdecken.

Das Itria-Tal (Valle d'Itria) liegt in einer wunderschönen Ebene zwischen Locorotondo und Martina Franca (10 Minuten mit dem Auto), rund 30 km von Taranto entfernt.

Geografisch gesehen, befindet sich das Tal im Dreieck der Provinzen Bari, Brindisi und Taranto.

Flache Hügel bestimmen das Landschaftsbild, auf denen sich zahlreiche Weinterrassen mit niedrigen Rebstöcken erstrecken.

Das Gebiet ist bewachsen mit uralten Olivenbäumen und vielen Obst- und Mandelbäumen. Kleine Waldstücke liegen neben Feldern, flache Natursteinmauern trennen die Ackerflächen voneinander.

Die Steine dieser Mäuerchen haben die Bauern auf den Feldern gesammelt. Sie dienen auch als Baumaterial der Trulli, jene für diese Gegend charakteristischen Rundbauten mit den kegelförmigen Dächern.

Über das gesamte Itria-Tal, das als Zentrum des so genannten Trulli-Landes gilt, sind unzählige Trulli verstreut. Hier befinden sich zwischen 4000 und 5000 dieser ungewöhnlichen Bauwerke.

Marina Franca ist nur 10 Minuten mit dem Auto entfernt und ist berühmt für seine schöne Barockarchitektur. Ceglie ist eine Halbstündige Autofahrt entfernt, eine mittelalterliche Stadt inmitten eines Castellos aus dem 14. Jahrhundert. Undsoweiterundsofort...Italien halt.

Baden kann am hauseignen Pool oder im Meer. Sowohl Adria als auch das Ionische Meer liegen in der Nähe. Für das Badeerlebnis am Meer wird es notwendig sein ein Auto angemietet zu haben.

DIE MASSAGEBEHANDLUNGEN

Ein kleines Team von Massagetherapeuten steht zur Verfügung – Interesse wäre vorab anzumelden.

KOSTEN: EUR 895

Bei Anmeldung wird eine nicht-refundierbare Anzahlung von EUR 250 fällig.

2 Monate vor dem Anreisetermin wird eine Teilzahlung von EUR 400 fällig.

Um die Restzahlung von EUR 245 bitten wir etwa 2 Wochen vor der Anreise.

Selbstverständlich kann auch gleich der Gesamtbetrag eingebracht werden.

Bitte um Verständnis, dass keiner der eingezahlten Beträge refundierbar ist.

Inkludiert in den Preisen sind:

7 Übernachtungen

3 Mahlzeiten pro Tag (außer freitags – nur eine Mahlzeit)

Yogaunterricht

Die freie Nutzung des gesamten Areals, Pool, etc...

Im Preis nicht inkludiert sind:

Anreise, Transfers, Reiseversicherung

Ausflüge und Aktivitäten außerhalb SMDS

Freitag Nachmittag- & Abendausflug, Abendessen

Massagen

ANREISE

Die Anreise ist grundsätzlich selbst zu organisieren. Da es von Wien keine Direktverbindung nach Brindisi oder Bari gibt und die Flüge relativ teuer sind haben wir uns nach einem Transferbus von Rom nach Santa Maria del Sole erkundigt. Es gibt nun die Möglichkeit per Bus von Rom bis direkt auf das Areal von Santa Maria del Sole zu buchen. Bei 20 Mitfahrenden im Bus ergibt sich ein Preis von EUR 50 pro Person. Der Transfer dauert knapp 6 Stunden und bei der traumhaften Landschaft vergeht die Zeit wie im Flug.

Wer doch selbst anreisen möchte kann SMDS von zwei Flughäfen aus leicht erreichen.

Brindisi ist 40 Minuten entfernt und Bari eine Stunde.

Die Leute von SMDS können auch von den diversen Ankunftsorten abholen, allerdings wird dafür Geld verrechnet.

Wir sind gerne behilflich beim Zusammenstellen Gruppen für die gemeinsame Anmietung eines Leihwagens oder einer Busabholung.

Bitte unbedingt rechtzeitig ankündigen!

In jedem Fall bitten wir darum die Anreise samstags frühestens ab 17.00 Uhr und bis spätestens 21.00 Uhr einzuplanen und die Abreise soll vor 10.00 Uhr sein.

Um Euch ein besseres Bild von Santa Maria Del Sole zu machen, besucht die Website www.santamariadelsole.it

Auf Facebook ist Santa Maria Del Sole auch sehr ansprechend vertreten.

Anmeldungen bitte bald an:

Romana.Delberg@chello.at

Tel: 0699 11 60 51 47