Hier findest Du eine Auflistung aller Ashtanga Kurse IN DER YOGAWERKSTATT, aufgegliedert nach:

- Dauer (z.B.: Kompaktgrundkurs - 4 Wochen; Grundkurs - 8- Wochen) und nach

- Wochentag (zB. Kursstart jeweils Montag, Mittwoch, Donnerstag oder Freitag)

GRUNDKURS - TERMINE 2012

jeweils DONNERSTAG von 18.00 - 19.30 Uhr:

- 10. Mai - 12. Juli

- 19. Juli - 6. September

- 13. September - 8. November

Die Kurse dauern 8 Wochen und wenden sich an Anfänger, Wiedereinsteiger und Einsteiger aus anderen Yogastilen jeglichen Alters und Fitnesslevels. Jede/r TeilnehmerIn erhält ein kleines

Manual gratis zum Grundkurs dazu.

Kosten: €120,- / ermäßigt € 110,-*

Anmeldungen an info(at)yogawerkstatt.at oder unter 0699 1160 5147

KOMPAKTGRUNDKURS TEIL 1 - TERMINE 2012

jeweils MONTAG von 19.20 - 20.50 Uhr:

- 14. Mai - 11. Juni

- 16. Juli - 6. August

- 10. September - 1. Oktober

- 5. November - 26. November

jeweils MITTWOCH von 18.45 - 20.15 Uhr:

- 6. Juni - 27. Juni

- 1. August - 29. August

- 3. Oktober - 24. Oktober

- 28. November - 19. Dezember

jeweils FREITAG von 17.30 - 19.00 Uhr:

- 11. Mai - 1. Juni

- 8. Juni - 29. Juni

- 6. Juli - 27. Juli

- 3. August - 24. August

- 21. September - 12. Oktober

- 9. November - 30. November

- 7. Dezember - 21. Dezember (nur 3 Wochen & vergünstigt)

In diesem 4-wöchigen Kurs (4 Einheiten je 90 Minuten), im intimen Rahmen von maximal 9 Teilnehmern, werden die wichtigsten Prinzipien des Ashtanga Vinyasa Yoga in konzentrierter Form vermittelt.

Der Kurs ist aufbauend - ein regelmäßiger Besuch ist zu empfehlen.

Kosten: €80,- / ermäßigt € 75,-*

Maximale Teilnehmerzahl: 9 Personen

Anmeldungen an info(@)yogawerkstatt.at oder unter 0699 1160 5147

KOMPAKTGRUNDKURS TEIL 2 - TERMINE 2012

jeweils MONTAG von 19.20 - 20.50 Uhr:

- 18. Juni - 9. Juli

- 13. August - 3. September

- 8. Oktober - 29. Oktober

jeweils MITTWOCH von 18.45 - 20.15 Uhr:

- 9. Mai - 30 Mai

- 4. Juli - 25. Juli

- 5. September - 26. September

- 31. Oktober - 21. November

In diesem 4-wöchigen Kurs (4 Einheiten je 90 Minuten), im intimen Rahmen von maximal 9 Teilnehmern, werden die wichtigsten Prinzipien des Ashtanga Vinyasa Yoga in konzentrierter Form vermittelt.

Der Kurs ist aufbauend - ein regelmäßiger Besuch ist zu empfehlen. Der Kurs wendet sich an Besucher aus dem Kompaktkurs (Level I), aber auch Wiedereinsteiger und Einsteiger aus anderen Yogastilen.

Kosten: €80,- / ermäßigt € 75,-*

Maximale Teilnehmerzahl: 9 Personen

Anmeldungen an info(at)yogawerkstatt.at oder unter 0699 1160 5147

Wir möchten euch darauf hinweisen, dass ein Einstieg in Ashtanga Yoga keineswegs nur über Kurse erfolgen muss. Der Einstieg kann ebenso wie der Aufbau einer bereits vorhandenen (Ashtanga)Yogapraxis in den Mysore-Klassen erfolgen.

Der so genannte "Mysore-Style" eignet sich besonders gut eine selbstbestimmte, regelmässige Yogapraxis aufzubauen. In der "Mysore-Einheit" bestimmt man sein Übungstempo selbst, die Wahrnehmung wird vertieft, man wird vom Lehrer dabei unterstützt die Yogapraxis den täglich individuellen körperlichen und geistigen Bedürfnissen anzupassen. Oft meinen Schüler fälschlicher Weise, dass "Mysore" nur für "Fortgeschrittene" geeignet sei. Das ist ganz und gar nicht der Fall. "Mysore" ist die traditionelle Art, Ashtanga Vinyasa Yoga zu erlernen und auch regelmässig zu praktizieren. Trotzdem der Schüler selbstständig übt, ist der Lehrer stets zur Seite und unterstützt gemäß Motivation und Bedürfnissen, hilft weiter, wenn der Schüler nicht weiter weiss. Die korrekte Abfolge der Stellungen muss demnach nicht auswendig gekonnt werden.