Die Yogawerkstatt ist eine Yogaschule, oder auch "Werkstatt" für dynamisches Yoga. Wir sind darum bemüht die alte Tradition des Yoga auf eine heutige, lebensnahe und lebendige Art zu vermitteln.

Aber was hat das Wort Werkstatt mit Yoga zu tun?

Einerseits war hier in der Großen Mohrengasse früher eine Werkstatt angesiedelt und andererseits bezeichnet die Werkstatt einen Ort, an dem an einem Werkstück gearbeitet wird. Es wäre sicher nicht falsch zu behaupten, dass Yoga ein beharrliches Arbeiten an sich selbst bedeutet. Insofern verstehen wir uns als ein „Werkstück in Arbeit“. Yoga ist eine Auseinandersetzung mit unserem Körper und über den Körper auch unweigerlich mit unserem Geist und unserer Psyche.

In der Yogawerkstatt gibt es eine Fülle unterschiedlicher Yogaeinheiten. Jeder hat die Möglichkeit, den für ihn passenden Ansatz zu finden. Der Großteil der Klassen ist dem Ashtanga Vinyasa zuzuordnen. Einer dynamischen Yogaform, in der kraftvolle, tiefgreifende Yogastellungen mit einer speziellen Atemtechnik synchronisiert werden. Dieser fließende Stil von einer Position zur nächsten ist herausfordernd, energiespendend, heilsam und meditativ zugleich.

Wir bieten Stunden für Neu-Einsteiger jeden Alters, auch ohne Flexibilität oder Fitness, und auch Fortgeschrittene. Bei uns finden Sie Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Iyengar Yoga und Vinyasa Flow für alle Levels, auch wöchentliche Grundkurse und Introeinheiten. Ausserdem finden Sie Yoga für Schwangere und Rückbildungsyoga, wie auch Stunden für Mamis und Babies und Stunden für 50plus.