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YOGA UNTERTAGS
Wir erweitern nun sukzessive unser Yogaeinheiten untertags.
Montags - 12:00 bis 13:30 Uhr ASHTANGA GEFÜHRT
Dienstags - 10:30 bis 12:00 Uhr ASHTANGA GEFÜHRT
Mittwoch - 10:30 bis 12:00 Uhr ASHTANGA GEFÜHRT
Donnerstag - 10:30 bis 12:00 Uhr HATHA FLOW (ENGL.)
Freitags - 10:30 bis 12:00 Uhr ASHTANGA LIGHT
Samstag - 10:30 bis 12:00 Uhr IYENGAR
Grundkurs Yoga. Der Grundkurs Yoga hilft uns dabei, eine bessere Körperwahrnehmung zu entwickeln. Kräftigung und Entspannung des Körpers tragen dazu bei, sowohl Lebendigkeit und Energie, als auch innere Ruhe und das Gleichgewicht zu fördern. Der natürliche Atemfluß wird wiederhergestellt, Spannungen werden abgebaut, Standfestigkeit und Beweglichkeit werden im Grundkurs Yoga gefördert |
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