Yogawerkstatt
Dein Yogastudio im Herzen Wiens

Unsere Schwerpunkte

Icon Yoga-Trainer

Yogaausbildungen mit Tiefgang

Seit 2010 bietet die Yogawerkstatt fundierte Yogaausbildungen an. Unser Fokus liegt auf einer Ausgewogenheit von Praxis, Theorie und einer Offenheit für verschiedene Traditionen ohne die Essenz des Yoga aus den Augen zu verlieren.

Icon Schwangerschaft | Ausbildung Prä- und Postnatales Yoga

Yoga für die Weiblichkeit

Feminine Yoga bietet Frauen einen geschützten Raum, um durch Yoga und Frauenkreise ein klares Frauenbewusstsein zu entwickeln, das sowohl das Bewusstsein für körperliche und emotionale Veränderungen als auch die Verbindung zu sich selbst in jeder Phase des Frauseins stärkt.

Icon Yoga

Aufbauende Yogakurse

In der Yogawerkstatt in Wien bieten wir regelmäßig aufbauende Yogakurse im Rahmen von Kleingruppen an. Im Gegensatz zu unserem offenen Einheiten im Stundenplan ermöglichen diese Kurse eine stabile Gruppenatmosphäre, in der gezielt auf individuelle Fragen und Bedürfnisse eingegangen werden kann.

Dein familiäres Yogastudio in Wien

Die Yogawerkstatt liegt in einem idyllischen Hinterhof auf der Mazzesinsel, in der Wiener Leopoldstadt, in Gehdistanz zur Innenstadt.

Das Team der Yogawerkstatt verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung in traditionellem Yoga, Meditation & Pranayama.

Bei uns findest du einen offenen Stundenplan, aufbauende Kurse, Yoga für Frauen, Ausbildungen und Retreats – für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

Romana und Sascha Delberg | Betreiber des Yogastudios Yogawerkstatt in Wien

Die neuesten Workshops
in der Yogawerkstatt

Die Yogawerkstatt Wien bietet regelmäßig Workshops an. Die ermöglichen es in unterschiedlichste yogische Themen tiefer einzutauchen. Sie sind in der Regel interaktiv aufgebaut und bieten die Möglichkeit durch praktische Übungen und gemeinsames Erarbeiten von Inhalten Wissen und Fähigkeiten zu vertiefen.

Wir sind bestrebt regelmäßig spannende und interessante Workshops anzubieten. Einerseits durch unser Yogawerkstatt Stamm-Team, aber auch durch zahlreiche namhafte, erfahrene LehrerInnen aus dem Ausland, wie etwa Richard Freeman, Mary Taylor, Michael Hamilton, Doug Keller.

  • Yoga-Übungsbeispiele

    Inspiriert unterrichten: Tools für Yoga-Sequencing mit Helen Schoene – auch ONLINE

    13. October 2024
    09:30 – 13:30

    In diesem ersten Workshop (weitere Termine werden folgen) schauen wir uns ganz allgemein an, nach welchen Kriterien eine Yoga-Klasse aufgebaut werden.

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  • Yoga-Übung

    Master Class: Zeit und Raum für Qualität

    18. October 2024
    18:15 – 20:15

    1x pro Monat Yoga & Reflexion mit Tina Nirtl. Buchung über den Stundenplan mit allen Block- und Zeitkarten

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  • Frau beim Yoga

    Restoratives Yoga für Frauen

    19. October 2024
    12:30 – 14:30

    Erfahre bekannte Yogapositionen in einem neuen Licht!

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  • Mutter und Tochter Yoga

    Workshop für Mütter und Töchter mit Tina und Tochter Rhea Nirtl

    20. October 2024
    09:30 – 12:10

    Die Beziehung zwischen Mutter und Tochter stärken. Nächster Termin: 15.12.

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Aktuelle Retreats

Die Yogawerkstatt bietet einen regelmäßgen Retreat Schedule am Weltenhof im Südburgenland. Der Weltenhof ist ein 120 Jahre alter Bauernhof in abgeschiedener Lage. Idealer Ort um sich bewusst aus dem Alltag herauszunehmen, und sich auf die heilsame Wirkung von Stille, Natur, Selbstreflexion und natürlich jede Menge Yoga einzulassen.

Unsere Retreats bestehen aus Meditation, Pranayama, Yoga, Waldyoga und mitunter auch dem Naturritual einer Schwitzhütte.
Die Retreats bei uns am Weltenhof finden im kleinen, familiären Rahmen von maximal 10 Personen statt.
Viele unserer Retreat Gäste kommen mehrmals im Jahr.

  • Retreat Location Weltenhof im Herbst

    Ahnen-Retreat mit Sascha und Romana Delberg

    31. October 2024 – 03. November 2024

    Zeit für Rückzug, Innenschau, Erholung und Krafttanken am Weltenhof

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  • Retreat Location Weltenhof

    Eintauchen in die Stille – Retreat mit Romana und Sascha

    05. December 2024 – 08. December 2024

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  • Weltenhof Gartenseitig mit Raureif und klarem blauen Winterhimmel

    Silvester Retreat mit Romana & Sascha Delberg

    28. December 2024 – 02. January 2025

    Rückzug über die Raunacht. Einkehr zum Wesentlichen. Zelebration des Übergangs ins Neue.

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Aktuelle Beiträge & Tipps

Zwei Frauen beim Yoga

Du kannst nun von überall und zu jederzeit in der und mit der Yogawerkstatt Wien Yoga üben. Yogawerkstatt Digital OM-line bietet die Möglichkeit bei Einheiten in der Yogawerkstatt live dabei zu sein, bzw einen Link zur Aufgezeichneten Einheit zugesandt zu bekommen. Darüber hinaus haben wir einige Einheiten, die extra für die Videothek aufgenommen wurden.

Dein Yogaleben startet hier und jetzt…

Yoga hat das Potenzial, unser Leben auf allen Ebenen zu transformieren – körperlich, geistig, mental und spirituell. Es wirkt sich sogar positiv auf unsere Beziehungen aus. Das Einzige, was Du tun musst, ist, regelmäßig Yoga zu praktizieren.

Jetzt ist der perfekte Moment, um Deinen inneren Schweinehund zu überwinden und Deine nächste Yogaeinheit zu buchen!

Ob live vor Ort im Studio, in der Gemeinschaft einer Gruppe, oder digital bei Dir zu Hause – wähle Deine bevorzugte Option. 
Du kannst an einer Live-Session teilnehmen oder die Flexibilität genießen und Dir eine Aufzeichnung ansehen, wann immer es Dir passt.