Neue Kurse

Zum Einsteigen, Wiedereinsteigen und Umsteigen.

  • 12.10. -7.12. / 8-wöchige Laufzeit der Morgenstunde mit Helen

    Rise&Shine Morgenstunde
    mittwochs 7.00 – 8.00 Uhr
    mit Helen Schoene
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  • 18.10. -22.11. / 6-wöchiger Grundkurs mit Sascha

    dienstags 19.45 – 21.00 Uhr.
    mit Sascha Delberg
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  • 31.10. -21.11. / 4-wöchiger Pranayama Kurs

    Pranayama Kurs
    montags 18.30 – 19.30 Uhr.
    mit Sascha Delberg
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  • 11.11. -9.12 / 5-wöchiger Kurs Yoga für Unbewegliche

    freitags 16.30 – 17.45 Uhr.
    mit Daniela Roisz
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Kurskosten

6-wöchiger Grundkurs
€120,-/ermäßigt €110,-*

5-wöchiger Grundkurs
€100,-/ermäßigt €90,-*

4-wöchiger Grundkurs
€80,-/ermäßigt €75,-*

* Ermäßigung für Arbeitsuchende, Studierende und AlleinerzieherInnen.

Stornoregeln:

* Bei Storno bis zu 4 Wochen vor Beginn wird die Kursgebühr rückerstattet (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).
* Bei Storno bis zu 1 Woche vor Beginn werden 50% der Kursgebühr rückerstattet, außer es kann jemand von der Warteliste nachrücken, dann volle Rückerstattung (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).
* Bei Storno weniger als 7 Tage vor Beginn ist die volle Kursgebühr zu zahlen, außer es kann jemand von der Warteliste nachrücken, dann volle Rückerstattung (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).

Umbuchen auf andere Angebote der Yogawerkstatt ist bis zu 7 Tage vor Kursbeginn möglich. In Krankheitsfällen ist eine Umbuchung nach Absprache auch kurzfristig möglich.

In den Grundkursen stellen wir euch Matten gratis zur Verfügung.

Tragt bequemes, elastisches, körperanliegendes Fitness- bzw. Yogaoutfit. Geübt wird barfuß.

Gerade Ashtanga-Praktizierende, die unter Umständen viel schwitzen, sollten auch viel Wasser trinken – vor und nach dem Üben, aber nicht währenddessen. In der Yogawerkstatt gibt es vor und nach den Einheiten auch Tee.

Yogiert wird am besten auf leeren Magen. Das letzte Essen sollte ein bis zwei Stunden (Snack) bzw. drei bis vier Stunden (größeres Essen) zurückliegen.