Workshop für Mütter und Töchter mit Tina und Tochter Rhea Nirtl

15. December 2024
09:30 – 12:10

In diesem Workshop wollen wir im Kreise von Frauen – mit unseren Müttern und Töchtern, Tanten und Nichten, Bonus-Töchtern- und -Müttern, Schwestern, besten Freundinnen- mit Frauen die wir lieben – Yoga üben, atmen, spüren, genießen und über uns lernen.

Wünscht Du Dir Quality-Time mit einer Deiner vertrauten Frauen? 

Alle Frauen, zwischen 7 und 107 Jahren, sind herzlich willkommen.

Das Thema der gemeinsamen Zeit ist „Beziehung bestärken“.

Beziehung ist das was uns nährt und stärkt, worin wir wachsen, uns spiegeln und manchmal auch reiben können. Die authentische Beziehung und das feinstoffliche Band zwischen vertrauten Frauen wollen wir in die Freude, ins gemeinsame Erleben, ins sinnliche Spüren und in die höchste Lebensqualität erheben.

Was Euch beim Workshop erwartet? 

Der Workshop steht unter dem Motto: Mit allen Sinnen erleben – mich selbst aufmerksam spüren und das Gegenüber wertschätzend sehen und hören.

Eine dynamische, anregende Yoga Einheit, die für alle Teilnehmerinnen jeden Alters passend ist und Spaß machen soll, steht im Mittelpunkt des Seminars. Hier treffen sich ein spielerisches Gemüt und körperlich-geistige Klarheit. Der Atem wird uns bereits vor der Yoga-Sequenz beschäftigen. Wir üben Pranyamas (Atemübungen), die unseren Geist wach und klar machen, den Atemapparat kräftigen und unsere Aufmerksamkeit nach Innen lenken.

Die gemeinsamen Stunden werden durch berührende Partnerinnen-Übungen und Momente der Innigkeit begleitet. Durch bunte Teambuilding-Methoden, Ressourcen-Stärkung und gemeinsame Vertrauens-Übungen werden aufrichtige Achtsamkeit, liebevolles Wahrnehmen und gegenseitiges Vertrauen als Frauen-Paar bekräftigt.

Der Workshop wird durch eine regenerative Tiefenentspannung – ein Yoga Nidra- abgerundet.

Themen des Workshops sind: 

• Yoga und Bewegung
• Partnerinnen-Übungen
• Beziehung/Bindung bestärken
• Coaching- und Teambuilding-Methoden
• Wünsche, Intension und Motivation
• den Atem spüren und einsetzen
• unser Körper im Wandel, in Bewegung und in Ruhe
• Embodiment
• den eignen Körper verspielt fordern
• Frauenkraft
• Wohlfühlen im eigenen Körper
• Selbstliebe und -Fürsorge
• mit allen Sinnen genießen
• Klang-Bad
• Entspannung pur
• Yoga Nidra – der yogische Schlaf – eine somatische Reise

Preise: 

Mutter-Tochter(unter 18)-Paar: 75€/70€ ermäßigt

Für Mütter mit 2 Töchtern: 85€/80€ ermäßigt

Mutter-Tochter/Frauen-Paar (beide erwachsen): 85€/80€ ermäßigt

Preis gilt als Gesamtpreis pro Paar.