Yoga-Asana

Markus Weinmayr in einer halben Krähe

Summer Power Yoga: Masterclass for Energy and Strength mit Markus Weinmayr

15. June 2025
09:00 – 11:30

Hebe in dieser dynamischen Power Yoga Master-Class deine Energie auf ein neues Level.

Vobereitungen für den Handstand mit Helen Schoene

Into Inversions mit Helen Schoene

17. May 2025
13:00 – 15:30

Lerne Kopfstand, Handstand und Co. gut vorzubereiten: mit Kräftigungs- und Balanceübungen

Fotos und Zeichnungen die einen Bewegungsablauf darstellen

Sequencing für Yoga-LehrerInnen: Fundamente und Tools für kreative Flows mit Helen Schoene

29. March 2025 13:00
30. March 2025 13:30

Erkenne die Fundamente und entdecke neue Tools für gut durchdachte, kreative Yoga Sequenzen

Workshop für einen gesunden Beckenboden: Hände liegen über Unterbauch

Workshop: gesunder Beckenboden mit Tina Nirtl und Katharina Kreindl (Hebamme)

06. April 2025
10:00 – 13:30

In diesem Workshop widmet ihr mit gezieltem Training eure ungeteilte Aufmerksamkeit der Gesundheit des Beckenbodens.

Helen Schoene tanzt

Free your Vinyasa: Yoga meets Dance – mit Helen Schoene (D/Engl)

25. January 2025
13:00 – 15:30

In diesem Workshop verbinden sich Elemente aus dem Yoga, dem (zeitgenössischen) Tanz und freier, spielerischer Bewegung.

Helen, Yogalehrerin, macht Buddha Konasana

Asana-Bausteine: Hüftöffner und erste Armbalancen mit Helen Schoene

08. December 2024
10:00 – 12:30

Weiterführende, fortgeschrittenere Positionen aus dem Yoga-Asana Repertoire für YogiNIs mit guten Grundkenntnissen

Helen, yoga teacher, doing firefly pose

1&2 Mix! – Ashtanga Special mit Helen Schoene

10. May 2025
17:00 – 19:00

Ein Ashtanga Special mit einer Mischung aus 1., 2., und 3. Serie für geübte YogInis

Yogalehrerin Romana Delberg zeigt eine Yogastellung in gedrehter Form.

Gentle Flow Spezial: SPIRIT FLOW mit Romana Delberg

08. November 2024
18:30 – 20:00

Finde zu Kraft und Weisheit unserer Ahnen in diesem Spirit Flow durch Yoga, Mediation und Yoga Nidra.

Yogalehrerin Romana Delberg zeigt eine Vorübung für den Kopfstand

Der Kopfstand – ein Persperktivwechsel mit Romana Delberg

24. November 2024
09:30 – 12:00

Lerne den Kopfstand ohne Druck in einer symphatischen und unterhaltsamen Atmosphäre.

Yogalehrerin Helen Schoene in Yogapose Der Fisch

Ashtanga Yoga: ganze 1. Serie geführt mit Helen

05. April 2025
17:00 – 19:00

Geführte ganze 1. Serie des Ashtanga Vinyasa Yoga. Sei dabei bei der "mother of vinyasa"!