Asana-Bausteine: Hüftöffner und erste Armbalancen mit Helen Schoene
08. December 2024
10:00 – 12:30
Weiterführende, fortgeschrittenere Positionen aus dem Yoga-Asana Repertoire für YogiNIs mit guten Grundkenntnissen
Mehr erfahrenYoga-Asana
1-2-3 Mix! – Ashtanga Special mit Helen Schoene
07. December 2024
17:00 – 19:00
Ein Ashtanga Special mit einer Mischung aus 1., 2., und 3. Serie für geübte YogInis
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Gentle Flow Spezial: SPIRIT FLOW mit Romana Delberg
08. November 2024
18:30 – 20:00
Finde zu Kraft und Weisheit unserer Ahnen in diesem Spirit Flow durch Yoga, Mediation und Yoga Nidra.
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Der Kopfstand – ein Persperktivwechsel mit Romana Delberg
24. November 2024
09:30 – 12:00
Lerne den Kopfstand ohne Druck in einer symphatischen und unterhaltsamen Atmosphäre.
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Ashtanga Yoga: ganze 1. Serie geführt mit Helen
09. November 2024
17:00 – 19:00
Geführte ganze 1. Serie des Ashtanga Vinyasa Yoga. Sei dabei bei der "mother of vinyasa"!
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Workshop für Mütter und Töchter mit Tina und Tochter Rhea Nirtl
15. December 2024
09:30 – 12:10
Die Beziehung zwischen Mutter und Tochter stärken. Nächster Termin: 15.12.
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Inspiriert unterrichten: Tools für Yoga-Sequencing mit Helen Schoene – auch ONLINE
13. October 2024
09:30 – 13:30
In diesem ersten Workshop (weitere Termine werden folgen) schauen wir uns ganz allgemein an, nach welchen Kriterien eine Yoga-Klasse aufgebaut werden.
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