Lieber Sascha!
Ich habe eine Frage zu Brahma Mudra: beim 4. Teil wenn man das Kinn zur Brust absenkt, nimmt man ja den Blick Richtung 3. Auge. Wenn man dann wieder hoch kommt mit dem Kopf in die neutrale Position ist da beim Hochkommen das Dristi schon auf der Nase oder noch am 3. Auge?
Danke für die großartige Stunde vorhin! Ich finde, du erklärst so fein, so exakt und so bildlich!