Neuigkeiten im Stundenplan
Im September kehren einige Einheiten aus der Sommerpause zurück und wir haben auch spannende Neuzugänge für euch im Stundenplan:
Aus der Sommerpause zurück
- Ab 4.9. – montags – 10-11.15 Uhr – Yoga für Schwangere mit Shima Marandi
- Ab 5.9. – dienstags – 18.30 – 19.45 Uhr – Sunset Hatha mit Helen Schoene (kleiner Raum)
- Ab 6.9.- mittwochs – 19.45-21 Uhr – Sanftes Yoga und Safrantee mit Beate Minkowitsch
NEU im Stundenplan
- Ab 4.9. – montags – 17-18.15 Uhr – Hatha Yoga mit Anna Braendle (kleiner Raum)
- Ab 6.9. – mittwochs – 7-10 Uhr – verlängert: 3 Stunden Mysore mit LehrerIn mit Sascha Delberg und Helen Schoene
- Ab 18.9. – montags – 12-13.15 Uhr – MOTHERhood- Rückbildung und Empowerment mit Shima Marandi
MOTHERhood: Rückbildung & Empowerment
mit Shima Marandi
ab 18.9. – montags – 12-13.15 Uhr
Ein Safe Space für dich und dein Baby für die Zeit nach der Geburt. Hier steht nicht nur die körperliche Rückbildung im Zentrum, sondern auch die emotionale, mentale und spirituelle Transformation. Ein Kind verändert dich als Frau. Diese Stunde gibt dir den Raum dir als Mutter, als erweiterte Version deiner selbst zu begegnen, dich zu feiern, zu verkörpern und dich mit anderen auszutauschen.
Hatha Yoga
mit Anna Braendle
ab 4.9. – montags – 17-18.15 Uhr (im kleinen Raum)
In unseren Hatha-Stunden können wir auf eine ganze Fülle an Asanas zurückgreifen und sind dabei an keine bestimmte Abfolge gebunden. Hatha-Stunden werden etwas langsamer unterrichtet als jene im dynamischen (Ashtanga) Vinyasa Stil und sind daher für alle Levels geeignet, auch für AnfängerInnen.
Mysore am Mittwoch jetzt bis 10 Uhr
Mit Sascha Delberg und Helen Schoene
Auf vielfachen Wunsch gibt es ab September auch unter der Woche die Möglichkeit noch etwas später am Morgen bei uns im Mysore-Raum und mit LehrerIn zu üben. Immer Mittwochs von 7-10 Uhr
