Pranayama Kurs
mit Sascha Delberg

15.6 – 6.7. jeweils 18.30 – 19.30 Uhr

Das ist unsere Prämiere für einen Pranayama Kurs, nachdem sich TeilnehmerInnen gewünscht haben die Inhalte eines Wochenendworkshops auf wöchentliche Einheiten aufzuteilen. Sehr sinnvoll, wie wir meinen, da so ein kontinuierliches Üben leichter aufrecht gehalten werden kann. Jede Woche werden die Übungen der letzen Einheit wiederholt und neue Inhalte “mundgerecht”(= nicht zu viel auf einmal) vermittelt. Verschiedene Übungspläne werden besprochen und können von den TeilnehmerInnen in ihre Eigenpraxis integriert werden. TeilnehmerInnenzahl auf 8 begrenzt.

4-wöchiger PY Kurs (15.6, 22.6, 29.6 und 6.7) mittwochs 18.30 – 19.30h mit Sascha Delberg

Inklusive Manual 80 EUR reg / 70 EUR erm.

Anmeldung: info@yogawerkstatt.at