Retreat am Weltenhof – Das Frühjahr willkommen heißen
06. March 2025 – 09. March 2025
Yoga, Achtsamkeit, Pranayama & Meditation
Unser Retreat orientiert sich an den universellen Lebensprinzipien, die tief in den Zyklen der Natur verwurzelt sind, und von denen wir Menschen uns entfernt haben. Auch im Yoga suchen wir eine Wiederanbindung an natürliche Zyklen.
Im März nähern wir uns dem Frühjahrs-Äquinoktium, der Ausgeglichenheit zwischen Tag und Nacht, Hell und Dunkel. Zeit den Winter abzuschütteln und sich von der „sprießenden“ Kraft der Natur für unsere eigenen kreativen Prozesse inspirieren zu lassen.
Unser Retreat lädt dich ein, die Natur als „Lebenskompass“ zu verstehen und den eigenen Rhythmus mit den Kreisläufen der Natur zu verbinden. Mit Yoga, Pranayama, Meditation und achtsamen Momenten im Wald erforschen wir unsere Verbindung zur Erde und zu uns selbst.
Ein besonderer Höhepunkt ist die Schwitzhütte, ein kraftvolles Naturritual, das uns hilft Klarheit darüber zu erlangen, welche Ideen und Pläne wir im Frühjahr ins Leben bringen wollen.
Was dich erwartet:
- Ein achtsames Morgenritual mit Feuerzeremonie, Pranayama und aktivierender Yogapraxis.
- Ein reichhaltiger Brunch, um Körper und Geist zu nähren.
- Zeit im Wald – mal gemeinsam, mal allein – zum Lauschen, Spüren, Entdecken.
- Die Möglichkeit eines kalten vielleicht eisigen Bades in unserem Naturschwimmteich.
- Sanfte Abend-Yoga- und Yoga-Nidra-Einheiten zum Entspannen und Loslassen.
- Gemütliche Abendessen in familiärer Atmosphäre
- Die Schwitzhütte als Ritual der Reinigung, Reflexion und bewussten Öffnung für die lichtvolle Zeit des Jahres
Unser Retreat wird von einer persönlichen und familiären Stimmung geprägt, die Raum für tiefgehende Erfahrungen und Verbindung zu Gleichgesinnten schafft.
Kosten
€2,50 Ortstaxe pro Tag
€240 Hauskosten (Unterkunft und Verpflegung am Weltenhof)
€240 Yoga, Achtsamkeit und Meditation (YogawerkstattBei Interesse melde Dich gerne bei Romana
