Retreat am Weltenhof – Wiederkehr des Lichtes
06. February 2025 – 09. February 2025
Yoga, Achtsamkeit, Pranayama & Meditation
Unser Retreat orientiert sich an der universellen Entfaltungsbewegung des Lebens, die tief in den Zyklen der Natur verwurzelt ist.
Die Wiederkehr des Lichts markiert im Jahreskreis den Übergang von Dunkelheit zu Licht, von Vision zur Gestaltung und vom verborgenen Potenzial des Winters zum ersten Aufkeimen neuen Lebens in der Natur.
Unser Retreat lädt dich ein, die Natur als „Lebenskompass“ neu oder wieder zu entdecken und den eigenen Rhythmus mit den Kreisläufen der Natur zu verbinden. Mit Yoga, Pranayama, Meditation und achtsamen Momenten im Wald erforschen wir unsere Verbindung zur Erde und zu uns selbst.
Ein besonderer Höhepunkt ist die Schwitzhütte, ein kraftvolles Naturritual, das uns hilft, den Übergang in die lichte Zeit bewusst zu zelebrieren.
Was dich erwartet
- Ein achtsames Morgenritual mit Feuerzeremonie, Pranayama und aktivierender Yogapraxis.
- Ein reichhaltiger Brunch, um Körper und Geist zu nähren.
- Zeit im Wald – mal gemeinsam, mal allein – zum Lauschen, Spüren, Entdecken.
- Die Möglichkeit eines Eisbades im Naturschwimmteich.
- Sanfte Abend-Yoga- und Yoga-Nidra-Einheiten zum Entspannen und Loslassen.
- Gemütliche Abendessen in familiärer Atmosphäre, begleitet vom Knistern des Kaminfeuers.
- Die Schwitzhütte als Ritual der Reinigung, Reflexion und bewussten Öffnung für die lichtvolle Zeit des Jahres
Unser Retreat wird von einer persönlichen und familiären Stimmung geprägt, die Raum für tiefgehende Erfahrungen und Verbindung zu Gleichgesinnten schafft.
Kosten
€240 Yoga, Achtsamkeit und Meditation (Yogawerkstatt)
€240 Hauskosten (Unterkunft und Verpflegung am Weltenhof)
€2,50 Ortstaxe pro Tag
