Diese Slow Flow Spezialeinheit mit Helen verbindet Asanas, Kräftigendes und Dehnendes durch fließende, teils auch kreative Übergänge zu einem sanft-dynamischen Bewegungsfluss. Einzelne Sequenzen wiederholen wir mehrere Male, um uns dann ganz dem Spüren hinzugeben und den Bewegungen mit Musik ganz intuitiv und individuell Ausdruck zu verleihen.
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper!

Dieser Flow kommt ganz ohne klassische Vinyasas aus und eignet sich wunderbar um den Tag ausklingen zu lassen und das Wochenende einzuläuten.

Termin: Freitag 8.12., 18-19.30 Uhr

Anmelden ganz einfach über unseren –>Stundenplan, mit allen Block-und Zeitkarten.