Diese Einheit verbindet klassische Yoga-Asanas, experimentelle Anatomie, somatische Ansätze, freie Bewegung und Musik. Das innere Erleben und die Bewegungsqualität stehen dabei stets im Vordergrund.

Bewegung, Form und Raum werden in dieser thematisch gestützten Praxis spielerisch zusammenführt, in Relation gesetzt und erfahrbar gemacht.

Durch sich wiederholende Sequenzen hast du Zeit, Dich in Deine Tiefen hineinzubewegen, zu erspüren, zu erkennen, zu artikulieren und zu integrieren. Aus dem Tun entwickelt sich Mühelosigkeit und Präsenz.

Diese sanfte und kraftvolle Session ist schweißtreibend!

Montag, 17.4. / 18.00-19.30 Uhr

Montag, 15.5. / 18.00-19.30 Uhr

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