Die Yogawerkstatt

Dein kompetentes Yogastudio im Herzen Wiens

Yoga-Übung mit Romana und Sascha Delberg in einer Yogastunde in der Yogawerkstatt


Willkommen in der Yogawerkstatt, deinem Yogastudio mit langjähriger Erfahrung im Herzen von Wien. 

Seit 2007 verbinden wir traditionellen Yoga mit modernen, therapeutisch-wissenschaftlichen Erkenntnissen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Unsere Kurse, Yogaeinheiten und individuell angepasste Yogapraxis für jedes Niveau – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen – unterstützen dich kompetent auf dem yogischen Weg zu Balance, innerer Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlsein.

zu den Kursen
Yoga-Ausbildung in der Yogawerkstatt Wien

Unsere Geschichte

Icon Yoga

Gründung 2007

Die Yogawerkstatt wurde von Sascha und Romana Delberg gegründet, nachdem die beiden viele Jahre intensiver Yoga-Praxis, Yoga-Studium und Unterrichtserfahrung an verschiedenen Orten gesammelt hatten. 

Yogaübung Icon

Yogawerkstatt

Der Name „Yogawerkstatt“ ist dabei kein Zufall – unser Studio befindet sich am Ort einer ehemaligen Autowerkstatt, und genauso wie in einer Werkstatt geht es auch in der Yogapraxis darum, an sich selbst zu „werken“, um inneres Gleichgewicht zu finden. 

Yogamatte

Unsere Vision

Unsere Vision, einen Ort zu schaffen, an dem eine Gemeinschaft für authentisches und wirksames Yoga entstehen kann, wurde 2007 Wirklichkeit. Heute sind wir stolz darauf, yogische Pioniersarbeit in Wien geleistet zu haben.

Romana Delberg
Sascha im Garten der Yogawerkstatt Wien
Yogastudio Yogawerkstatt in Wien - Blick in den Garten
Romana Yogastellung in der Yogawerkstatt

Unser Yoga-Angebot

In unserem Yogastudio in Wien bieten wir eine breite Palette an Yogastilen an, die alle auf dem Fundament des Ashtanga Vinyasa Yoga basieren. Diese traditionelle Praxis, die als Mutter des Vinyasa Yoga gilt, verbindet Atem, Bandhas (Energieverschlüsse), präzise Bewegungen und fokussierte Aufmerksamkeit zu einer tiefen und umfassenden Yogapraxis. 

Das Ashtanga Vinyasa System mit seiner Präzision kultiviert Mudra, Bandha und einen meditativen Geist durch das exakte Platzieren von Atmung/Bandha, Drishti und Asana.

Jede Tradition hat sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt und tut es weiterhin. Im authentischen Ashtanga Vinyasa Yoga, wie auch im authentischen Yoga generell, werden Asanas so sequenziert, dass sie die Nadis harmonisieren und reinigen mit Hilfe von Bandha, Mudra und Pranayama.

Egal ob du dich für Vinyasa Yoga, Hatha Yoga oder auch Restorative bzw Yin Yoga interessierst – bei uns findest du den passenden Yogakurs für dich.

Hier geht’s zu unserem Stundenplan

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Stundenplan