Ashtanga Wochenendworkshop für EinsteigerInnen

Ashtanga-Wochenendworkshop für EinsteigerInnen mit Helen

Du möchtest mit Yoga beginnen und dich nicht gleich für mehrere Wochen an einen Kurs binden? Dann ist dieser Workshop für dich!
In diesem Wochenendworkshop (23. und 24. Oktober) mit Helen erlernst du folgende Inhalte.  Ashtanga Sonnengrüße, Stehpositionen und einige grundlegende Sitz-und Abschlusspositionen. Dadurch hast du eine gute Grundlage für deinen Mysore-Einstieg oder die offenen Stunden im Stundenplan.
Unserer Erfahrung nach hilft dieser Workshop dir den Sprung vom Grundkurs in die geführten Yoga Stunden zu machen. Wennd du tiefer in die Übungspraxis eintauchen willst empfehlen wir dir anschließend unsere Mysore Stunden zu besuchen. Dort übst du im eigenen Atemrhytmus und wirst von unseren erfahrenen LehrerInnen unterstützt.

Termin: 23. und 24. Oktober 2021

Samstag von 13.00 – 15.30

Sonntag von 10.00 – 12.30

 

Preis: 75 Euro / 68 Euro erm.

Workshopleiterin: Helen Schoene

Anmeldungen bitte an: info@yogawerkstatt.at oder direkt via diesem Link

Helen freut sich auf Euch!