Workshop – Frauenkreis für Mütter und Töchter

mit Tina Nirtl und Tochter Rhea
am 11. Dezember 2022
9-11.30 Uhr

Ein Workshop für Mütter mit Töchtern zwischen 8 und 16 Jahren.

In diesen 2,5 Stunden steht das Zusammensein und die Bekräftigung der Beziehung zwischen Mutter und Tochter im Zentrum unserer Aufmerksamkeit.

Ein besinnliches, stimmungsvolles, beschwingendes Programm zum Jahresausklag erwartet euch!

Yoga und Tanz, Atemübungen und Yoga Nidra (Tiefen-Entspannung) bilden das Kernstück des Workshops.

Eine anregende, fließende Yoga Sequenz mit lustigen Partnerübungen und einem ausgelassenen Tanz-Part, verleihen den Themen des Workshops körperlich Ausdruck.

In einem Frauenkreis werden wir rituell das Jahr Revue passieren lassen und hinter uns lassen was wir nicht mitnehmen wollen um Platz zu schaffen für Neues.

Zum Abschluss gönnen wir uns ein Wohlfühlprogramm für alle Sinne und eine angeleitete Tiefenentspannung um das Zusammensein und gemeinsame Wohlgefühl zwischen Mutter und Tochter zu zelebrieren.

Themen des Workshops sind:

  • Vorsätze und Wünsche
  • der Blick auf uns selbst -durch uns selbst und durch die Augen anderer
  • unser Körper im Wandel, in Bewegung und in Ruhe
  • den eignen Körper verspielt fordern
  • ausgelassen tanzen
  • Frauenkraft
  • Wohlfühlen im eigenen Körper
  • Selbstliebe
  • Mit allen Sinnen genießen
  • Entspannung pur

Termin: 11.12. 9:00-11:30

Kursbeitrag pro Paar:  65€/60€ ermäßigt
Für Mütter mit 2 Töchtern: 75€/70€ ermäßigt

Anmeldung unter: tina.nirtl@gmail.com