Yoga
Intensiv-Training 2025
Ausbildung zur Yogalehrerin | zum Yogalehrer
Das Intensivtraining als Weg zu innerem Wachstum
Deine Ausbildung zur Yoga-Trainerin | zum Yoga-Trainer
in der Yogawerkstatt Wien
Melde dich jetzt an und starte deine Yogareise mit uns!
- tiefer ins Yoga einzutauchen
- eine beständige Selbstpraxis zu entwickeln
- Deine Yogapraxis in einen philosophischen und Yoga-psychologischen Kontext zu stellen
- durch intensive Praxis und theoretisches Wissen deine Yogaausbildung erfolgreich abzuschließen
- Deine persönliche yogische Entwicklung als Grundlage für das Unterrichten zu nutzen
- Dir die Sicherheit und das Vertrauen zu geben, Yoga klar und kompetent zu unterrichten
Inhalte deiner Yoga-Lehrer:in-Ausbildung
Theorie und Praxis des Yoga
- Bandhas, Drishtis, Ujjayi-Atmung in Technik und Funktion
- Techniken des Pranayama (yogische Atemtechniken)
- Klassische und vedische Mantra-Rezitation inkl. Sanskrit-Aussprache
- Meditationstechniken
- Text Studium: Patanjalis Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika & Bhagavad Gita
- ethische Richtlinien für YogalehrerInnen
- der menschliche Körper aus yogischer Sicht (Nadis, Chakras, Koshas usw.)
- Philosophie und Geschichte des Yoga
- Angewandte Anatomie
- Grundlagen Yogaunterricht für Schwangere & für die Rückbildung
Unterrichtsbeginn
- Unterrichtsgestaltung
- Etablierung als YogalehrerIn
Unterrichtsmethodik
- Didaktik und Kommunikation
- Sequenzing für unterschiedliche Yogaformate
- manuelle Hilfestellungen (Adjustments, Korrekturen)
- Arbeiten mit Hilfsmitteln
- Yoga Nidra
Zeitplan
4 Wochenend-Blöcke + 2 Retreats im Südburgenland
- Block Fr 17.1. – So 19.1.2025
- Block Die 11.2. – So 16.2.2025 (Retreatwoche am Weltenhof)
- Block Fr 14.3. – S0 16.3.2025
- Block Fr 11.4. – S0 13.4.2025
- Block Die 29.4. – So 4.5.2025 (Retreatwoche am Weltenhof)
- Block Fr 30.5. – So 1.6.2025 (Abschlusswochenende)
Zudem gibt es insgesamt 4 Online Gruppen-Meetings.
Zeitaufwand Wochenendblock
- Freitags 19.00 bis 21.00 Uhr
- Samstags 8.00 bis 16.30 Uhr
- Sonntags 7.00 bis 15.30 Uhr
Zeitaufwand Retreat
5 Tages Retreat Dienstag 16 Uhr – Sonntag 14 Uhr (+ 250 EUR Hauskosten)
Aufbau & Anforderungen
Das Intensivtraining umfasst etwa 200 Kontaktstunden aus den Wochenendblöcken und den beiden Retreats, und weiteren 125 Stunden aus Selbstudium. Dazu zählen die Selbstpraxis, Vor- und Nachbereitung der Lektüren, Peergruppentreffen für Unterrichts- und Adjustmentpraxis.
Weiters komment 10 Assistenzstunden bei Lehrern des Ausbildungsteams und 20 bestätigte Yogaunterrichts-Teilnahmen.
Zur Aufnahme in unser Intensivtraining ist ein persönliches Gespräch mit Romana oder Sascha Delberg sowie ein ausgefüllter Teilnahme-Fragebogen erforderlich.
Abschluss & Anerkennungsdiplom
Um das Intensivtraining erfolgreich abzuschließen und das Yogawerkstatt Zertifikat zu erhalten sind folgende Vorraussetzungen erforderlich:
- Mindestens 80 % Anwesenheit bei den Wochenendblöcken
- Unterrichtsprobe
- Abgabe alle Hausaufgaben
- Rechtzeitige Abgabe der fertigen Abschlussarbeit
- Nachweis über Assistenzstunden und Unterrichtsteilnahmen
Das Ausbildungsteam
Sascha Delberg
- Asanas
- Adjustmenttechnik
- angewandte Anatomie
- Pranayama
- Philosophie/klassische Texte
- Mantra
- Meditation
Romana Delberg
- Asana
- Adjustmenttechnik
- Yoga Philosophie, -Psychologie & Spiritualität
- Mantra
- Yoga Nidra
Helen Schoene
- Mysore
- Sequenzieren
- Vorbereitung fürs Unterrichten
Mag. Shima Marandi
- Holding Space – Raumhalten im Yogaunterricht
- Klare Kommunikation
- Embodiment
- Somatics
Mag. Tina Nirtl
- Intro Yoga in und nach der Schwangerschaft
Ort und Investment in Dich
Wertvolle Zeit des Wachstums und der Weiterentwicklung
Ort der Ausbildung
- Yogawerkstatt in Wien
- Weltenhof im Südburgenland (zwei Retreat-Intensivwochen, je 5 Nächte)
Kosten der Ausbildung
Ort und Investment in Dich (wertvolle Zeit des Wachstums und der Weiterentwicklung)
Regulär
€2.950
/ einmalig
Inklusive Leistungen:
- Intensivtraining (Wochenendblöcke, Retreatwochen, Online-Sessions)
- 20 Teilnahmen an Stunden im Stundenplan der YOGAWERKSTATT
- Teilnahme an Online-Stunden
- 20 % Rabatt auf alle Angebote der YOGAWERKSTATT (Kurse, Veranstaltungen, Matten, Produkte) für die Dauer der Ausbildung (ausgenommen sind Aktionen und Workshops von GastlehrerInnen)
Nicht inkludiert:
- Kosten für Bücher
- Unkostenbeitrag für die Retreats (€250,- pro Retreat)
Zahlungsmodus
- Anzahlung: €1.000,- bei Anmeldung (nicht refundierbar)
- Restzahlung: €1.950,- bei Trainingsstart (nicht refundierbar)
Stornobedingungen
- Bis zum Zeitpunkt des Ausstiegs eingegangene Zahlungen können nicht refundiert werden.
- Nach Beginn der Ausbildung werden keine Rückerstattungen gewährt.
- Beendigung des Training nur bei schwerwiegenden Gründen. Sämtliche bis zu diesem Zeitpunkt eingegangenen Teilzahlungen können nicht refundiert werden. Anzahlungungen sind bei späteren Ausstieg/Storno nicht refundierbar.
Unser Yoga-Intensivtraining fördert durch intensive Selbsterfahrung deine innere und äußere Wahrnehmung. Mit einer begrenzten Gruppengröße von 10 Personen bieten wir ein unterstützendes Umfeld für tiefgehende Auseinandersetzung mit den physiologischen, anatomischen, psychologischen und spirituellen Aspekten des Yoga
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine mindestens einjährige, regelmäßige Yoga-Praxis
Das Ziel des Trainings ist es, eine kompetente Selbstpraxis aufzubauen und die Grundlagen des Yoga zu erlernen. Dabei gewinnst du durch regelmäßiges Üben von Asana, Pranayama und Meditation an Selbstsicherheit und Klarheit.
Die Teilnahme erfordert eine bewusste Entscheidung, die gut in dein Leben integriert sein sollte.
Vor der Anmeldung bieten wir Dir ein persönliches Kennenlerngespräch an, um sicherzustellen, dass die Chemie stimmt und alle Fragen geklärt werden.
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