Zeit-K-reise der Frau / Yoga für Mütter und Töchter

8-wöchiger Kurs + Workshop
mit Tina Nirtl

 In diesem 8-wöchigen Yoga-Kurs für junge Teens und ihre Mütter steht die gemeinsame Erfahrung und die Freude am eigenen Körper im Mittelpunkt. Yoga, Meditation, Atem- und Körperübungen lenken die Aufmerksamkeit nach Innen und  erhalten in einem Raum voll Frauen und Mädchen eine ganz besondere Intensität und Qualität. Partnerübungen und gemeinsame Rituale, wie sie im Kurs gezeigt werden, stärken die Beziehung von Mutter und Tochter und bekräftigen das gegenseitige Vertrauen und respektvolle Verständnis, gerade in der Zeit der beginnenden Pubertät.   

Die Zeit des Übergangs vom Kindsein zum Erwachsenwerden ist eine besondere im Leben jeder Frau. In dieser Phase der körperlichen, hormonellen und kreativen Entwicklung tut es jungen Frauen gut, in Frauenkreisen über körperliche Übungen und durch Erfahrungen von anderen zu lernen, zu reflektieren, zu entdecken, gemeinsam zu erleben und zu lachen.  

Themen: Yoga, Tanz, geführte Meditation, Yoga Nidra, Übungen zum Loszulassen, Konzentration stärken, die eigene Kreativität, Frausein, körperliche Entwicklung, Bekräftigung der Mutter-Tochter-Beziehung, Erwachsenwerden und Kind bleiben dürfen; sowie Themen, die aus der Gruppe entstehen.

Anmeldung und Information: tina.nirtl@gmail.com 

Kurs Termine: 

24.2., 3.3., 10.3., 24.3., 31.3., 24.4., 28.4., 12.5. 

Jeweils 15:00-16:15 Uhr

Die Kurse sind auf maximal 9 Mutter-Tochter-Paare beschränkt.  

Kurs-Beitrag für 8 Wochen: 

Pro Mutter/Tochter-Paar: 200€ / ermäßigt 190€  

Für Mütter mit 2 Töchtern: 220€ / ermäßigt 210€  


 

2,5 stündiger Workshop / Mutter-Tochter-Yoga-Kreis  

Termin: Sonntag 23.4.23 von 9:30 – 12:00 Uhr

Preise:

Pro Mutter-Tochter Paar: 65€/ 60€ ermäßigt  

Mutter mit zwei Töchtern: 75€/ 65€ ermäßigt 

 

Anmeldung und Überweisung bitte direkt an Tina Nirtl: tina.nirtl@gmail.com