Kurs

Flow durch deine Kraftzentren mit Daniela Stucki

Komm in deine ganz eigene Kraft!
Dieser Vinyasa Yoga Kurs ist so konzipiert, dass du mithilfe von Meditation, Atemübungen und achtsamen Bewegungsabfolgen deine Energiequellen im Körper (auch Chakras genannt) aktivierst und trotzdem in die Entspannung kommst. Ein Balanceakt für Körper und Seele.

Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet. Er besteht aus 7 Einheiten zu je 60 Minuten.

15.1.-26.2.2025, immer mittwochs von 19.45-20.45 Uhr

Preis: €120/110*

EARLY BIRD bis 15.11.: €105

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4-wöchiger Aufbaukurs mit Sascha

Der Aufbaukurs besteht aus 4 wöchentlichen Einheiten zu je 75 Minuten und wird im kleinen Übungsraum mit max. 9 TeilnehmerInnen abgehalten. In den Übungseinheiten werden wir das Erlernte aus dem Grundkurs wiederholen, neue Positionen hinzufügen und die Koordination von Atmung und Bewegung verfeinern.

Dieser Kurs eignet sich zum Weiterüben nach dem Grundkurs oder auch Wiedereinsteigen und ist die optimale Vorbereitung für den Besuch von offenen Klassen.

Aufbaukurs mit Sascha

18.2.-11.3, dienstags 19.45-21 Uhr im großen Raum

Kosten: €80/75 Ermäßigung (Arbeitslose, Studierende, Alleinerziehende)

Early Bird bis 18.1. €70

 

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