Pilateskurs mit Emma Pollhammer in der Yogawerkstatt
4-wöchig ab 26.11. bis 17.12.24
Jeweils dienstags von 19.45 bis 20.45 Uhr
Termine: 26.11., 3.12., 10.12., 17.12.
Du möchtest Pilates kennenlernen und genau wissen, worauf es bei den gezielten Übungen ankommt?
Unser Anfängerkurs mit Emma Pollhammer vom CORA Pilates Club bietet dir die ideale Möglichkeit dazu.
Der Fokus liegt auf der präzisen Ausführung der Übungen, der Integration von Atmung und Wahrnehmung des eigenen Körpers. So kannst Du gezielt an deiner Haltung arbeiten, deine Körpermitte stärken und deine Body-Mind Connection verbessern.
Emma ist 23 Jahre alt, Physiotherapeutin und Pilates Trainerin. Ihr Fokus liegt auf der Body-Mind Connection, der Kreativität und vor allem auch auf Spaß. Durch viele verschiedene Übungsvariationen gestaltet sie ihre Klassen immer bunt, ohne dabei die Pilates Prinzipien zu vernachässigen.
Kosten:
Early Bird: €70 bis 5. November 2024
€75,00 ermäßigt
€80,00 regulär
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