Kristina Hammer
Lehren und Lernen sehe ich als meine vielleicht wichtigsten Lebensaufgaben: Ich gebe mit viel Freude und Begeisterung das weiter, was ich erfahren habe und von dessen Potential ich überzeugt bin.
Yoga ist für mich Lebenseinstellung und umfassende, praktische Philosophie, die Antworten auf wichtige Fragen gibt, hilft, den Herausforderungen des Lebens richtig zu begegnen und Körper und Geist gesund zu halten.
Ich praktiziere seit 2011 und unterrichte seit 2016 – mittlerweile Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Gesundheitsyoga. Wichtig ist mir die Bewegung in Einklang mit der Atmung zu bringen, ein Achtgeben auf individuelle Bedürfnisse, sowie Praxis im Einklang mit dem Zyklus.
In der Yogawerkstatt unterrichte ich Yin Yoga.
Zu meinen Ausbildner:innen zählen Pureyoga Wien, Alkemy Wien, Uma Dinsmore-Tuli und Christina Kiehas.