108 Sonnengrüße zur Wintersonnwende mit Kristina Hammer

21. December 2025
10:00 – 12:00

108 Sonnengrüße zur Sonnwende: Die Sonnwende wird in vielen Kulturen gefeiert – oft mit einem großen Feuer. In der Tiefe der dunklen Jahreszeit entzünden wir mit dem Ritual der 108 Sonnengrüße am kürzesten Tag des Jahres das innere Feuer und begrüßen die Rückkehr des Lichts in unsere Tage. Lass dich in dieser bewegten Meditation durch 108 Sonnengrüße führen und in einen gemeinsamen Rhythmus mit den anderen Übenden fallen. Diese körperliche und mentale Herausforderung wird durch sanftes Aufwärmen eingeleitet und endet in einem wohligen, langen Yoga Nidra. Anschließend an die gemeinsame Praxis lassen wir die Einheit bei einem Teller warmer Suppe und gemeinsamem Austausch ausklingen.

Bitte rechtzeitig anmelden, da wir im kleinen Übungsraum sind!

Zeit-und BlockkartenbesitzerInnen melden sich als Drop-in an und zahlen nur einen Aufpreis von €10 bar im Studio.
Als Einzelstunde kostet diese Einheit €23.