THE RESONANT BODY – WINTER EDITION with Shima Marandi: a ritual of movement, voice and rest

13. December 2025
13:15 – 16:15

For women who feel the call to tend to the dark and the deep –
to move with presence, to listen inward, and to meet life from a place of clarity and heart.

As the nights deepen and the light grows thin, we turn inward – toward the pulse of our own sensing, toward the quiet knowing that begins not in the mind, but in the body. This gathering is an embodied passage – from movement into stillness, from sound into silence, from expression into deep listening.

In this season of darkness as we gather and share in a circle of women and community, we plant our seeds of awareness – subtle, unseen, yet already alive.

What to expect

Through gentle embodied movement, yoga asana, and somatic practices, we open the pathways of perception – softening into gravity and our roots, awakening trust and intuition, allowing movement to arise from within.

From there, we let the body speak. Voice emerges from the depths – through vibration and resonance, we reconnect with layers once forgotten, softening what was held, awakening what still waits to be felt. Each tone becomes a thread –  between inner and outer, silence and expression, between what we know and what we are just beginning to hear.

We complete the journey in stillness – a return to the ground of the body through Restorative Yoga and Nidra.


Tools of practice:

• Somatic awareness practices
• Embodied movement & yoga asana
• Breath and resonance work
• Sensual voice explorations (no singing)
• Partner & collective practices
• Restorative yoga & Yoga Nidra
• Support within a circle of women

What to bring

  • comfortable clothing
  • a notebook/journal  and pen 
  • You’re welcome to bring a small object or token for our shared altar —
    something that carries meaning for you, a symbol of your intention or
    what you wish to plant in this season of rest.

Booking details

  • 13th December |  13:15-16:15h
  • Fee: € 80,- | Early Bird: € 70,- (until 16th November)
  • If you feel called to come with another woman – a friend, sister, or loved one – she is warmly invited to join for 30% off the regular price (€ 56,- / Early Bird € 49,-).
    Because some journeys deepen when shared.
book your spot

THE RESONANT BODY
Ein Ritual aus Bewegung, Stimme und Ruhe

Für Frauen, die den Ruf spüren, sich der Dunkelheit und Tiefe zuzuwenden –
sich mit Präsenz zu bewegen, nach innen zu lauschen und dem Leben aus Klarheit und Herz zu begegnen.

Wenn die Nächte länger werden und das Licht sich zurückzieht, wenden wir uns nach innen –
dem Puls unseres eigenen Spürens, dem leisen Wissen, das nicht im Kopf, sondern im Körper beginnt.

Dieses Zusammenkommen ist ein verkörperter Übergang – von Bewegung in Stille, von Klang in Schweigen, vom Ausdruck ins tiefe Lauschen.

In dieser dunklen Jahreszeit, wenn wir uns im Kreis von Frauen und in Gemeinschaft begegnen, säen wir Samen des Bewusstseins – zart, unsichtbar, und doch bereits lebendig.


Was dich erwartet

Durch sanfte, verkörperte Bewegungen, Yoga-Asanas und somatische Praxis öffnen wir die Wege der Wahrnehmung – wir weichen in die Schwerkraft hinein, vertrauen den Wurzeln, erwecken Intuition und lassen Bewegung von innen heraus entstehen.

Von dort lassen wir den Körper sprechen. Die Stimme erhebt sich aus der Tiefe –
durch Vibration und Resonanz verbinden wir uns mit Schichten, die lange vergessen waren,
weichen, was festgehalten wurde, und erwecken, was noch darauf wartet, gefühlt zu werden.

Jeder Ton wird zu einem Faden – zwischen Innen und Außen, zwischen Stille und Ausdruck,
zwischen dem, was wir wissen, und dem, was wir erst zu hören beginnen.

Wir schließen die Reise in Stille ab – als Rückkehr zum Boden des Körpers durch Restorative Yoga und Yoga Nidra.

Tools der Praxis:

• Somatische Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungspraxis
• Verkörperte Bewegung & Yoga-Asana
• Atem- und Resonanzarbeit
• Sinnliche Stimmerkundungen (kein Singen)
• Partner- und Gruppenübungen
• Restoratives Yoga & Yoga Nidra
• Gehalten- und Getragensein im Kreis von Frauen

Was du mitbringen kannst

• Bequeme Kleidung
• Ein Notizbuch oder Tagebuch und einen Stift
• Gerne kannst du einen kleinen Gegenstand oder ein Symbol für unseren gemeinsamen Altar mitbringen –
etwas, das für dich Bedeutung trägt, als Ausdruck deiner Intention
oder dessen, was du in dieser Zeit der Ruhe in die Erde legen möchtest.

  • 13. Dezember |  13:15-16:15h 
  • Beitrag: € 80,- | Early Bird: € 70,- (bis 16. November)
  • Wenn du dich gerufen fühlst, mit einer anderen Frau zu kommen – einer Freundin, Schwester oder vertrauten Begleiterin – ist sie eingeladen, mit 30 % Ermäßigung teilzunehmen.
    Denn manche Wege vertiefen sich, wenn wir sie teilen.
zur Buchung